2009.9.6 月例湘南マラソン
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久々の10km、練習ができているとはいえないが40分は切りたいと思っていた。
日差しが強くかなり暑い。前半抑えたつもりだが3〜4kmで脱水気味、失速。
遅い、歩きたい…とにかく完走しなくちゃ！
後半とても遅かったがなんとか完走。
GOAL後はフラフラだったので日影で休憩。
帰りのチャリでは脚攣りそうになった。
でもって、帰宅後、かなり日焼けしていることに気がついた。
まあ、お風呂で全くヒリヒリしなかったのでＯＫ。
問題はＧＰＳのバッテリーだ。
3km弱でバッテリー切れ。5km、7.5kmのラップが取れなかった。
ちょっと残念だが遅かったからいいか…
●記録
１０ｋｍ ４３’？？秒。2.5km9'43"で通過
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2009.09.24